Posledné mesiace som strávil zatvorený v telocvičniach a po príchode jari labilné počasie vonkajším tréningom neprialo. Teraz som si povedal, že sa skúsim poobzerať po okolí, aby som si našiel niečo blízko domu, kde budem môcť kedykoľvek vybehnúť. Plán bol nájsť si zaujímavé miesto na cvičenie a užiť si pekné počasie. O to príjemnejšie som bol prekvapený tým čo som našiel. Prvé kroky viedli na workoutové ihrisko, kde som si vyskúšal čo sa dalo, no silový tréning som už mal za sebou a mal som náladu na niečo iné, keď mi napadlo zbehnúť sa pozrieť na neďaleké školské ihrisko.
Balans trénujem často v rôznych formách, no dlhodobo som mal problém nájsť v Košiciach dobrý flek na tréning chôdze po zábradlí. Väčšinu času bolo zábradlie rozpadnuté, vysoko, alebo veľmi labilné. S poriadnym balansovaním na zábradlí som mal teda možnosť začať až dnes. Od zábradlia to malo ďaleko, ale na prvý tréning vôbec stačila aj konštrukcia.
Je to náročnejšie než sa zdá.
Na začiatku to bol vcelku problém, no bolo zaujímavé sledovať ako si telo a hlava rýchlo zvykajú. Trasa nebola dlhá no aj napriek tomu to bolo náročné. Nešlo o to prejsť trasu čím skôr, ale dokázať udržať rovnováhu a kontrolu s každým krokom bez spadnutia (V.K.V. poslúžil ako dobrá výzva).
Niekto sa môže pýtať prečo to sem dávam?
Balans a koordinácia sú všeobecne dosť zanedbávané, pričom pre mňa sú rovnako dôležité ako sila, či flexibilita. Dnes sa pohyb sa obmedzil na návštevu fitka, pričom rôzne ihriská zívajú prázdnotou. Namiesto všelijakých „revolučných“ vynálezov vo fitkách radšej choďte von a aj takouto hravou formou si môžete budovať zdravé telo. Užijete si pekné počasie a aj poriadne vyvetráte hlavu po celom dni.
Nie tak tenká hrdzavá línia vidíme sa čoskoro.
